Сделать стартовой
Логин
Пароль
Регистрация | Напомнить пароль

Расширенный поиск

Портал киевских мам
Наш код
детский интернет-магазин
придбати дитячі меблі - MEBEL-baby
Детские игрушки в Харькове
Купить детские игрушки в Киеве - kievtoys.com.ua  

Форум

Фитнес для похудения

Добавлен: 15:29:34 05-04-2018 Тема: Re: Фитнес для похудения

Нет на сайте
ByLo4ka
Заинтересовавшийся
Images_5_
Зарегистрирован: 28-04-2017
Сообщений: 25
Отношение: [+0/-0]

Последний визит:
2018-04-23 12:47:12
А я все ни как не дойду до спортзала(( Не могу перебороть свою лень! 

0

Добавлен: 21:18:38 05-04-2018 Тема: Re: Фитнес для похудения

ИнночкаЛ
Заинтересовавшийся
_
Зарегистрирован: 21-02-2017
Сообщений: 34
Отношение: [+0/-0]

Последний визит:
2018-05-24 21:03:23
А сколько вы вообще хотите сбросить? Вообще, двух раз  в неделю будет достаточно, если вы будете выкладываться на 100%. Ну и конечно придерживаться диеты или хотя бы правильного питания. Слышали про диету Дюкина? У меня подруга не ней сидела. Говорит 10 кг сбросила. Вот на этом сайте я ее видела https://ladyinfo.in.ua  Посмотрите, может и вы захотите ее испробовать. Она не сильно строгая!На одной гречке сидеть не придется))) 

0

Добавлен: 14:15:23 06-04-2018 Тема: Re: Фитнес для похудения

Нет на сайте
Марта Стюарт
Заинтересовавшийся
Una3nsmc8oq
Зарегистрирован: 01-12-2016
Сообщений: 27
Отношение: [+0/-0]

Последний визит:
2018-05-23 22:13:24
"ByLo4ka"А я все ни как не дойду до спортзала(( Не могу перебороть свою лень! 

 

как минимум начните кушать правильно - это уже половина успеха



0

Добавлен: 21:29:03 06-04-2018 Тема: Re: Фитнес для похудения

NastyaStypka
Свой человек
Peou929e9-i
Зарегистрирован: 09-11-2016
День рождения: 06-11-1989
Сообщений: 71
Отношение: [+2/-0]
ребенок 1-й: Камила

Последний визит:
2018-05-22 15:51:17
Вы только начните ходить на фитнес, а дальше втянитесь. хочу рассказать свою историю похудения. начала я ходить на фитнес возле дома, после первой треннировки на следующий день я плостом лежала и даже встать на ноги было больно (до этого момента я никогда ни чем не занималась). прошла неделя, мышцы начали по маленьку привыкать, стало все легче и легче. через короткий промежуток времени я начала еще на растяжки ходить. да уставала, да было больно. за то результат на глаза! после моих тренировок я похудела на 7 кг. для меня это хороший результат. правда в добавок ко всему, я еще принимала метформин. но будьте осторожны, у него есть побочные эффекты. подробнее о нем можете почитать перейдя по ссылке: http://fit-ness24.ru/metformin-dlya-pohudeniya/ перед приемом лучше проконсультируйтесь с врачем или тренером. в заключение, хочу сказать, что занятия фитнесом я не забросила, а хожу 2 раза в неделю для поддержания того, что уже имею.

1

Добавлен: 21:41:55 10-05-2018 Тема: Re: Фитнес для похудения

Нет на сайте
lanochka78
Свой человек
Avki-ru-0064-animals-50x50
Зарегистрирован: 04-12-2016
Сообщений: 52
Отношение: [+0/-0]

Последний визит:
2018-05-26 16:06:42
"NastyaStypka"Вы только начните ходить на фитнес, а дальше втянитесь. хочу рассказать свою историю похудения. начала я ходить на фитнес возле дома, после первой треннировки на следующий день я плостом лежала и даже встать на ноги было больно (до этого момента я никогда ни чем не занималась). прошла неделя, мышцы начали по маленьку привыкать, стало все легче и легче. через короткий промежуток времени я начала еще на растяжки ходить. да уставала, да было больно. за то результат на глаза! после моих тренировок я похудела на 7 кг. для меня это хороший результат. правда в добавок ко всему, я еще принимала метформин. но будьте осторожны, у него есть побочные эффекты. подробнее о нем можете почитать перейдя по ссылке: http://fit-ness24.ru/metformin-dlya-pohudeniya/ перед приемом лучше проконсультируйтесь с врачем или тренером. в заключение, хочу сказать, что занятия фитнесом я не забросила, а хожу 2 раза в неделю для поддержания того, что уже имею.

 блин, я как прочитала, аж взбодрилась. так интересно пишете)



0

Добавлен: 16:25:05 14-05-2018 Тема: Re: Фитнес для похудения

Нет на сайте
diOs
Интересующийся
No_photo
Зарегистрирован: 28-11-2017
Сообщений: 14
Отношение: [+0/-0]

Последний визит:
2018-05-14 16:11:44
Если вы хотите похудеть и заниматься фитнесом то вам обязательно нужно купить такие шлепки  http://vidita-sport.com.ua/muzhskaja-obuv/letnie-tapochki-i-v-etnamki/ipanema.html  в них ноги будут отдыхать  <div> </div>

0
Тему просматривают (Гостей: 0, Пользователей: 0)
 
 
 
14193799_1118750254859733_1685528151_n __350_240__

ГЛАВНАЯ | НОВОСТИ | СТАТЬИ | КОНКУРСЫ | ЛИНЕЕЧКИ | ФАЙЛЫ | ФОРУМ | ГАЛЕРЕЯ | МАГАЗИН | КОНТАКТЫ


©2008 - 2018 kiev-mama.com.ua
Cделано в Fresh Lime Studio.

При использовании любых материалов ссылка на "Портал киевских мам" обязательна.