Сделать стартовой
Логин
Пароль
Регистрация | Напомнить пароль

 

 

 

 

Новые врачи-консультанты на сайте

 

 

 

 

 

Пiснi про маму (укр.)

 

Песни про маму (рус.)

 

Песни про папу

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

+ 120        62

 

  

 

 

 

 


Расширенный поиск

Портал киевских мам
Наш код
детский интернет-магазин
придбати дитячі меблі - MEBEL-baby
Детские игрушки в Харькове
Купить детские игрушки в Киеве - kievtoys.com.ua  

Форум

Похудение

Добавлен: 12:54:13 03-10-2016 Тема: Re: Похудение

Vicktoria1980
Свой человек
No_photo
Зарегистрирован: 08-07-2016
Сообщений: 93
Отношение: [+2/-0]

Последний визит:
2017-05-05 09:28:10
Подруга ходит на прессотерапию в Делла Росса (м.Печерская), цена приемлемая , эффект положительный, в спортзале потеть не нужно)) Она говорит,что после каждого сеанса у нее такое чувство, что ее брюки становятся все свободнееОчень счастливый Ну и придерживаться правильного питания, конечно, нужно))

1

Добавлен: 17:37:53 18-10-2016 Тема: Re: Похудение

Нет на сайте
vit.mosom
Свой человек
13e37bdcb93e7fb306a486649c710571
Зарегистрирован: 10-10-2016
День рождения: 21-12-1985
Сообщений: 75
Отношение: [+1/-0]

Последний визит:
2017-03-06 15:48:30
"Tinaya"Достаточно просто приучить себя к элементарным правилам в питании ( не есть жирное, сладкое, мучное, соленое -Вообще!!!! Не есть после 18-00 -Ничего!!!! Избавиться от привычки перекусов между приемами пищи т.е. привычки постоянно что-то жевать - семечки, орешки....-Полностью!!)
и заняться спортом - регулярно!!!
И все будет - ок)

во всём согласна с вами, кроме одного, что нельзя есть после 6 вечера. наедаться нельзя за 3-4 часа до сна, поскольку ваш организм будет занят не отдыхом, а перевариванием пищи.
а так да, вся проблема - в неправильном питании



0

Добавлен: 10:30:00 20-10-2016 Тема: Re: Похудение

Нет на сайте
Ириночк@
Свой человек
No_photo
Зарегистрирован: 18-10-2016
Сообщений: 72
Отношение: [+3/-0]

Последний визит:
2017-04-26 13:31:46
"Vicktoria1980"Подруга ходит на прессотерапию в Делла Росса (м.Печерская), цена приемлемая , эффект положительный, в спортзале потеть не нужно)) Она говорит,что после каждого сеанса у нее такое чувство, что ее брюки становятся все свободнееОчень счастливый Ну и придерживаться правильного питания, конечно, нужно))

 Только писала в другой теме о прессотерапии))) Я тоже хожу на прессотерапию 2 раза в месяц , в комплексе с спортзалом и ПП дает очень хороший результат. Я за пол года похудела на 8 кг, в бедрах минус 4см , а в талии минус 6см . Сам аппарат http://massage-systems.com.ua/category/pressoterapiya/ и костюм выглядят , конечно, страшновато, я первый раз как пришла, думала уже сразу убегать, а оказалось это совсем не больно, а даже приятно, на электрофорез похоже))) 



1

Добавлен: 08:41:26 02-02-2017 Тема: Re: Похудение

Нет на сайте
annila
Интересующийся
No_photo
Зарегистрирован: 01-09-2016
Сообщений: 12
Отношение: [+0/-0]

Последний визит:
2017-04-13 08:43:12

Добрый день, несколько дней назад мне посоветовали использовать диетический коктейль Energy Diet клубника, вот от сюда energy-diet.com.ua решила купить, может есть отзывы про данную диету, поделитесь отзывами.


0

Добавлен: 11:46:46 11-03-2017 Тема: Re: Похудение

Надежда-Nfdejda
Свой человек
7353207_c028ea12
Зарегистрирован: 20-01-2015
Сообщений: 95
Отношение: [+4/-0]
ребенок 1-й: Данюша

Последний визит:
2017-05-21 00:35:58
И какой у вас прогресс в неделю? Или в какой периодичености лучше измерять свой вес? Мне только предстоит начало, потому хочется узнать все эти психологические тонкости. 

0

Добавлен: 15:19:25 13-03-2017 Тема: Re: Похудение

Нет на сайте
Crictina
Интересующийся
No_photo
Зарегистрирован: 22-02-2017
Сообщений: 17
Отношение: [+0/-0]

Последний визит:
2017-05-22 10:14:11
"Надежда-Nfdejda"И какой у вас прогресс в неделю? Или в какой периодичености лучше измерять свой вес? Мне только предстоит начало, потому хочется узнать все эти психологические тонкости. 

Могу за себя сказать, так как я регулярно занимаюсь уже близко пяти месяцев. Вес измеряю каждій понедельник в 9 утра, просто потому что мне так удобно. Я поставила себе напоминание и никогда соответсвенно єтого не забываю. Плюс, как вы выразились, сохранятеся некая периодичность. Кстати, на счет записей - я их вообще не веду. На https://www.olx.ua/elektronika/individualnyy-uhod/vesy/kiev/ мне попались так называемые умные весы Xiaomi Mi Smart Scale. Они все фиксируют, а я потом все данные и свой прогресс смотрю на смартфоне или планшете, что прсото крайне удобно!!Самое главное, что стоят они почти так же как и обычные весы, сами посмотрите.



0

Добавлен: 10:14:27 31-03-2017 Тема: Re: Похудение

Нет на сайте
olgastep
Интересующийся
201
Зарегистрирован: 17-01-2016
Сообщений: 16
Отношение: [+1/-0]

Последний визит:
2017-03-31 09:52:10
Хвастаюсь: мастер йоги посоветовал отказаться от соли и сахара - суставы начали болеть, так за неделю ушло 5 кг! Мне уже пофиг на суставы, мне этот результат очень нравится! Продолжаю жить без соли - это на самом деле не так страшно, как я думала!!

0

Добавлен: 18:17:04 07-04-2017 Тема: Re: Похудение

Нет на сайте
Neamer
Интересующийся
No_photo
Зарегистрирован: 08-03-2017
Сообщений: 4
Отношение: [+0/-0]

Последний визит:
2017-04-07 18:11:10
"annila"
Добрый день, несколько дней назад мне посоветовали использовать диетический коктейль Energy Diet клубника, вот от сюда energy-diet.com.ua решила купить, может есть отзывы про данную диету, поделитесь отзывами. 

Привет! Первый раз слышу про такие коктейли, я приверженца старых методов. Я предпочитаю ходить в тренажёрку пару раз в неделю и правильно питаться. Знаю прекрасно что красивое тело стоит огромной работы над собой. Также, не могу не упомянуть про спортивное питание которое принимаю для тренировок. Обычно, я заказываю его в своем любимом магазине  на http://megasila.ua/contact-us рекомендую данных ребят, здесь прекрасный выбор и лучшие цены на спорт пит.



0

Добавлен: 14:59:03 19-04-2017 Тема: Re: Похудение

Нет на сайте
nataignatova95
Интересующийся
No_photo
Зарегистрирован: 18-04-2017
Сообщений: 2
Отношение: [+0/-0]

Последний визит:
2017-05-08 01:35:17

 Да ну, это уже совсем бред какой-то, можно потом целый букет проблем получить из-за отказа от соли, в том числе и с щитовидкой. Нужно сбалансированно и в меру просто есть, я вот привержена белковой диете, поменьше углеводов, побольшое растительного белка из бобовых, семен льна и конопли.



0

Добавлен: 21:24:38 07-05-2017 Тема: Re: Похудение

Нет на сайте
Elena234
Интересующийся
No_photo
Зарегистрирован: 07-05-2017
Сообщений: 2
Отношение: [+0/-0]

Последний визит:
2017-05-10 22:07:27

Девочки, приглашаю вас в интересное сообщество для беременных и молодых мам, в котором можно без стеснений обсуждать наболевшие темы, получать новые знания и узнавать уникальные советы от звездного фитнес-тренера Ксении Литвиновой-Слюсарь.  Кажется, что во время беременности и молодая мама не может ничего? Так вот, МАМА МОЖЕТ!

https://vk.com/mozhet_mama

https://www.facebook.com/mozhet.mama/?fref=ts

#МамаМожет #mother_can



0
Тему просматривают (Гостей: 0, Пользователей: 0)
 
 
 
14193799_1118750254859733_1685528151_n  

ГЛАВНАЯ | НОВОСТИ | СТАТЬИ | КОНКУРСЫ | ЛИНЕЕЧКИ | ФАЙЛЫ | ФОРУМ | ГАЛЕРЕЯ | МАГАЗИН | КОНТАКТЫ


©2008 - 2017 kiev-mama.com.ua
Cделано в Fresh Lime Studio.

При использовании любых материалов ссылка на "Портал киевских мам" обязательна.