Сделать стартовой
Логин
Пароль
Регистрация | Напомнить пароль

Расширенный поиск

Портал киевских мам
Наш код
детский интернет-магазин
придбати дитячі меблі - MEBEL-baby
Детские игрушки в Харькове
Купить детские игрушки в Киеве - kievtoys.com.ua  

Форум

Как правильно худеть

Добавлен: 09:40:35 18-10-2017 Тема: Re: Как правильно худеть

Нет на сайте
StasyaS
Интересующийся
No_photo
Зарегистрирован: 18-10-2017
Сообщений: 6
Отношение: [+0/-0]

Последний визит:
2017-10-18 19:37:21
"Lago"Главное правило, это не есть после 6. 

 
Это если ложиться спать вовремя только, а если ложиться спать в 2-3 ночи, то есть после 6 нужно.



0

Добавлен: 09:42:57 18-10-2017 Тема: Re: Как правильно худеть

Нет на сайте
StasyaS
Интересующийся
No_photo
Зарегистрирован: 18-10-2017
Сообщений: 6
Отношение: [+0/-0]

Последний визит:
2017-10-18 19:37:21
А вообще нужно выбрать правильную диету, можно, например, заказать сбалансированное питание http://proportion.com.ua/ и проблем не знать)) за вас всё распишут и решат, вам останется только следовать))


0

Добавлен: 15:50:13 30-10-2017 Тема: Re: Как правильно худеть

Нет на сайте
shevchenko87
Свой человек
No_photo
Зарегистрирован: 11-04-2017
Сообщений: 58
Отношение: [+0/-0]

Последний визит:
2018-05-24 00:06:03
Нужно просто правильно питаться и много пить. Вода должна быть чистая, это очень важно. Ни крановая вода, ни кипяченая не подойдут. Я употребляю минимум по два литра воды в день только хорошей столовой воды, регулярно заказываю ее здесь https://kievvoda.com.ua/voda/stolovaya-voda/ и чуствую себя отлично, медленно, но уверенно сбрасывая лишние кг. А радикальные диеты приведут к нехорошим последствиям и последующему набору лишнего веса.

0

Добавлен: 19:02:02 17-05-2018 Тема: Re: Как правильно худеть

Нет на сайте
Alfamira
Интересующийся
43-3
Зарегистрирован: 04-02-2018
Сообщений: 18
Отношение: [+1/-0]

Последний визит:
2018-05-18 03:22:41
Нужно питаться вовремя и позаботиться о здоровье кишечника

0

Добавлен: 14:33:01 22-05-2018 Тема: Re: Как правильно худеть

Нет на сайте
Nuajurus
Интересующийся
3x8iqi_rak4
Зарегистрирован: 22-05-2018
Сообщений: 9
Отношение: [+0/-0]

Последний визит:
2018-05-22 14:21:06
Это вобще вопрос лёгкий, я за 3 месяца скинула 20 килограм причём зимой.
Что я делала, первое, я отказалась полностью от следующего:
- от сладкого, даже сахар в чай не ложила;
- ничего мучного, в том числе и макароны
- ничего жирного, полностью исключила всё жирное, в том числе и жирные сорта птицы и рыбы
- ни какой газировки и пакетированых соков, там компотов и прочего.

Есть можн ов любое вреям суток и будет счастье. 

Мой рацион был такой: ряженка\кефир\ молоко\ сир\ овощи\ фрукты\ творок\ идюшатина и курятина отварная и всего по мелочи. И главное я ела в соотношении с калориями меньше, чем израсходвала и ни какого спорта и и.д.

0
Тему просматривают (Гостей: 0, Пользователей: 0)
 
 
 
14193799_1118750254859733_1685528151_n __350_240__

ГЛАВНАЯ | НОВОСТИ | СТАТЬИ | КОНКУРСЫ | ЛИНЕЕЧКИ | ФАЙЛЫ | ФОРУМ | ГАЛЕРЕЯ | МАГАЗИН | КОНТАКТЫ


©2008 - 2018 kiev-mama.com.ua
Cделано в Fresh Lime Studio.

При использовании любых материалов ссылка на "Портал киевских мам" обязательна.