Сейчас, когда роды уже позади, вы хотите выглядеть прекрассно, какие же упражнения после родов необходимо выполнять, чтобы увидеть себя прежней? Видеофильм "Мама снова в форме" поможет вам в этом. В уникальной методике больше времени уделяется упражнениям на самые глубокие мышцы вашего тела, которые страдали, утрачивали свой тонус при беременности. Но мы не забыли еще и о

вашем малыше. Многие упражнения расчитаны для мамы и ребенка. Сделайте здоровье ваше и вашего малыша крепким!

часть 1

часть 2

часть 3

часть 4