Грудное молоко, бесспорно, – лучшая пища для неокрепшего организма новорожденного. К тому же грудное вскармливание – это наиболее эффективная защита вашего малыша от многих инфекций и заболеваний. Однако, несмотря на всю пользу и оправданность кормления грудью, многие мамы сталкиваются с целым рядом проблем, и не всегда им удается самостоятельно найти пути их решения.
Ошибочно полагать, что женщина должна всё уметь делать на уровне подсознания или инстинктов, или, например, генетики. Нет, мамами становятся, и поэтому всему приходится учиться. При женских консультациях и роддомах часто устраивают курсы молодых родителей – не пренебрегайте их посещением. Они помогут вам не только подготовиться к родам, но и дадут ответы на многие интересующие вас вопросы, познакомят с техникой грудного вскармливания, научат, как улучшить лактацию и самостоятельно преодолеть лактационные кризы.
На курсах можно узнать много нового, как, например, то, что сегодня существует специальная одежда для кормящих мам, которая придумана для того, чтобы вы могли накормить своего малыша в любом, даже самом людном месте: в парке во время прогулки или в шумной компании гостей. Одежда для кормления, на первый взгляд, ничем не отличается от обычной, но в нужный момент позволяет слегка обнажить грудь, чтобы покормить ребенка. В ней вы всегда будете выглядеть привлекательно, а о том, что она может быть еще и очень удобна для кормления новорожденного, никто даже не догадается.
Для того чтобы сделать процесс кормления как можно более эффективным и продолжительным, первое, о чем вы должны знать, – это правильное прикладывание малыша к груди. Следите за тем, чтобы он захватывал всю ареолу – коричневую часть соска.
Неправильное прикладывание к груди чревато появлением трещин и ссадин, которые будут постоянно причинять вам боль во время очередного кормления. Для этого на первых порах следите за тем, чтобы ваш ребенок правильно захватывал грудь. Если все же трещины появились, то затянуться им поможет специальный крем, который можно приобрести в аптеке.
Надежным помощником молодой мамы станет слинг – специальная перевязь, для ношения ребенка. По сравнению с известными рюкзачками-кенгуру, слинг имеет ряд преимуществ, в нем можно носить кроху с самого в рождения в положении лежа, при вертикальных положениях в слинге – ножки ребенка разведены в стороны, что является профилактикой дисплазии, а нагрузка распределяется равномерно. А самое главное, что в слинге легче всего наладить и поддерживать лактацию, пока ребенок ещё совсем крошечный – ведь в слинге малыш имеет постоянный доступ к груди, мамины руки свободны, а спина не устает, благодаря чему, ребенка можно носить гораздо дольше, чем на руках, и, при этом, справляться ещё с множеством разных дел.
В различное время у женщины могут наблюдаться лактационные кризы, когда уменьшается количество молока. Это может быть вызвано различными причинами: стрессом, внезапной болезнью кормящей мамы, неправильным рационом питания и другими. Улучшить лактацию помогут чрезмерное употребление жидкости (в том числе и молока) и специальные сборы трав. Но самый верный способ – это кормление малыша по требованию, частое прикладывание к груди. Можете быть уверены: через несколько дней всё нормализуется само собой!
