|
|
Статьи
|
|
|
|
 Танец живота — сложная, очень красивая, и, как оказалось, очень полезная для здоровья женщины техника. Здесь и нагрузка на все группы мышц, в том числе и на те, которые не задействованы в нашей повседневной жизни, но необходимы женщине для ее основной функции, данной ей природой — вынашивание и рождение здорового ребенка, — внутренних мышц, мышц таза. Исполнение танца живота требует умения расслаблять те мышцы, которые в данный момент не задействованы. Только так танцовщица может танцевать в течение получаса, а иногда и дольше. Для тех женщин, у которых еще нет детей, танец — прекрасная подготовка к родам, тем, у кого они есть — восстановление после них. Танец живота великолепно подходит и беременным женщинам
|
|
16.03.2009 | В ожидании малыша, Подготовка к родам, Видеопособия для беременных | Комментарии (2)
|
|
|
|
 Самый главный принцип - в период беременности пища должна быть простой и полезной. Прежде всего это означает отсутствие в меню всевозможных консервов -сгущенки, компотов, готовых соков, йогуртов (если нет специальных пометок "без консервантов"). Все это при накоплении в организме может вызвать у ребенка диатез и дисбактериоз. Беременность - это очень хорошее время для того, чтобы начать новую жизнь, причем во всех отношениях.
|
|
30.01.2009 | В ожидании малыша, Подготовка к родам | Комментарии (0)
|
|
|
|
 Согласно распространенному мнению, если ребенок родился крупным, маме повезло - малыш крепкий и здоровый. Но врачи не разделяют этого мнения: роды крупным плодом вызывают у них беспокойство из-за нередких осложнений для мамы и ребенка...
|
|
30.01.2009 | В ожидании малыша, Подготовка к родам | Комментарии (0)
|
|
|
|
 Его успокаивающее и расслабляющее действие позволяет побороть тревогу и страх. Если вы уверены в себе и спокойны, то можете сами контролировать процесс родов. Если ваш партнер не поленится овладеть техникой массажа, он может оказать вам неоценимую помощь во время родов. Кроме того, прикосновения другого человека всегда оказывают положительное влияние на психику, являясь физическим подтверждением того, что вы не одиноки в эти трудные минуты. |
|
04.10.2008 | В ожидании малыша, Подготовка к родам | Комментарии (0)
|
|
|
|
 Почти все рожающие женщины в той или иной степени испытывают боль. Почему же возникает боль во время рождения ребенка? Прежде всего, во время схваток ( в I периоде родов ) раскрывается шейка матки, в которой есть много рецепторов, очень чувствительных к боли. Кроме того, сокращается сама матка, натягиваются ее связки, брюшина, изменяется давление внутри брюшной полости. Боль в результате всех этих изменений обычно тупая и часто ощущается не в том месте, где возникает, - обычно она отдает в крестец и поясницу. |
|
04.10.2008 | В ожидании малыша, Подготовка к родам | Комментарии (0)
|
|
|
|
 В родах отмечают два типа боли, каждый из которых требует определенных методов лечения.
Первый тип встречается относительно редко, возникает при патологическом течении родов и требует действительно медицинского вмешательства. Это - истинная боль, и обезболивание в такой ситуации необходимо. Второй тип довольно заурядный, возникает из-за страха, при котором почти всю ответственность за дискомфорт нормальных родов несет цепочка "страх —> напряжение —> боль". |
|
28.09.2008 | В ожидании малыша, Подготовка к родам | Комментарии (0)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ваше мнение
Что бы вы хотели получить на 8 марта?
|
|
|
|
|
|
Постановка на учет беременных: что должен врач и что должна женщина? Какие есть нюансы в остановке беременных на учет (часть 2)
Постановка на учет беременных: что должен врач и что должна женщина? Какие есть нюансы в остановке беременных на учет.
Рассказывает главный врач Киевского Областного Центра Охраны Здоровья Матери и Ребенка Журавлева Раиса Андреевна
