Сделать стартовой
Логин
Пароль
Регистрация | Напомнить пароль

 

 

 

 

Новые врачи-консультанты на сайте

 

 

 

 

 

Пiснi про маму (укр.)

 

Песни про маму (рус.)

 

Песни про папу

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

+ 120        62

 

  

 

 

 

 



Портал киевских мам
Наш код
88_31_
придбати дитячі меблі - MEBEL-baby

Статьи

В холода – здоровая еда

 

Чтобы холодной осенью оставаться здоровым, необходимо не только не переохлаждаться, но и помнить о правильном питании. Про рацион в холодные времена рассказала диетолог клиники Into-Sana Наталия Деревянко.

Когда наступают холода, потребность человека в продуктах, которые могут дать большое количество энергии, возрастает. Энергия в первую очередь нужна для того, чтобы давать организму необходимое в холодное время года тепло. Для этого в рационе необходимо увеличивать, по сравнению с летними нормами, количество жиров животного происхождения. Эти вещества содержаться в мясных блюдах (баранина, телятина), птице, рыбе, морепродуктах, яйцах. читать далее

19.10.2017  |  Красота и здоровье  |   |  Просмотрели (26)  |  Комментарии (0)

More energy

Современные школьники сильно устают в течение дня. Причина — не перегрузки в школах, кстати, не так уж и усложнилась школьная программа за последние годы. Просто жизнь детей стала более насыщенной, вот и садятся их батарейки в самый разгар дня. Что делать родителям? Научитесь вовремя подзаряжать их, и энергия снова будет бить ключом.

Сегодня школьникам, чьё детство — крутой драйв, диетологи рекомендуют не трёх-четырёхразовое, а сбалансированное пяти- и даже шестиразовое питание: три основных приёма пищи и два-три перекуса (второй завтрак, полдник и что-то лёгкое перед сном). Перекусы должны состоять из здоровой энергетической пищи. Чтобы не забыть, какие продукты считаются здоровыми энергетиками, сохраните у себя на рабочем столе эту таблицу. читать далее

17.10.2017  |  Здоровье детей  |   |  Просмотрели (22)  |  Комментарии (0)

Новые страсти по Захеру и современный Моцарт (пресс-релиз)

КФ «Ярыч» решила вывести на рынок скандально знаменитый «Захер», а в продолжение австрийской темы пополнила ассортимент своей ТМ Rozalini тортом «Моцарт» с тремя разными гаммами вкуса.

Захер впервые был создан 16-летним помощником повара австрийского дипломата 185 лет назад. Десерт был скандально известен на весь мир спорами, разразившимися через 100 лет вокруг оригинальности его рецепта. Сегодня в кругах гурманов вокруг сочетания вкусов шоколада и абрикосового конфитюра страсти не утихают, но уже совершенно по другой причине. Можно ли насладиться Захером, если ты не в Австрии, а в Украине? читать далее

17.10.2017  |  Разное  |   |  Просмотрели (42)  |  Комментарии (0)

Предупрежден – значит, вооружен: какие бывают ОРВИ?

Наступают холода, а это значит, что не за горами очередная вспышка вирусных заболеваний. Все мы хотя бы раз болели ОРВИ.  Но воспалительных заболеваний органов дыхательной системы, провоцируемых вирусами, существует очень много. Чтобы быть готовым сразиться с различными ОРВИ, необходимо знать их симптомы. О них нам рассказала врач-терапевт высшей категории клиники Into-Sana Ирина Кот.

Самые распространенные вирусные заболевания в нашем регионе - грипп, аденовирусные и риновирусные инфекции. Что у них и у всех острых респираторных вирусных инфекций общего? читать далее

11.10.2017  |  Красота и здоровье  |   |  Просмотрели (62)  |  Комментарии (0)

Укрепляем иммунитет: как следует подготовиться к сезону простуды

Впереди холодное время года, которое всегда приходит в пугающей и неприятной связке с сезоном простуд и вирусов. «Встречаясь с вирусом живой организм практически бессилен, поскольку нет вакцин, препаратов, физических барьеров против него, - рассказывает  семейный врач медицинской группы компаний ADONIS Злата Владимировна Лелека. - Попадая в окружающую среду человека, он с легкостью проникает во внутрь. Но есть люди, которые встречаясь с вирусом моментально его подхватывают и наступает период заболевания, у других получается или  не заболеть вовсе, или перенести болезнь в легкой форме. Отчего это происходит? Все дело в иммунитете». читать далее

28.09.2017  |  Красота и здоровье  |   |  Просмотрели (129)  |  Комментарии (0)

Все, что нужно знать о детской коляске

В чем разница между колясками? Если вы в первый раз задались таким вопросом, отличия будут видны лишь в цвете, размере и стоимости. Но устройство этих необходимых вещей для ухода за ребенком гораздо сложнее, чем кажется. У них есть амортизаторы, тормоза, ремни безопасности, как в гоночных автомобилях, и примочки, о которых никто не подозревает. Качественные модели достаточно дорогие – купив одну, на другую не поменяешь. Поэтому важно разобраться, что отличает «плохую» коляску от «хорошей», и на что обратить внимание при выборе.

читать далее

22.09.2017  |  Малыши до года  |   |  Просмотрели (141)  |  Комментарии (1)

Растяжка - главный завершающий этап тренировки

Растяжка – это неотъемлемая часть любой тренировки. Она нужна не только чтобы удлинить мышцы, но и чтобы их укрепить и обезопасить от повреждения. Хорошее растяжение – это сильное тело, точеный силуэт и правильная осанка. Для мышц – это отличная разрядка и успешное завершение любой тренировки. читать далее

20.09.2017  |  Красота и здоровье  |   |  Просмотрели (140)  |  Комментарии (0)

НЕ СГОРЕТЬ В БАРХАТНЫЙ СЕЗОН

Лето улетело, но сезон отпусков еще продолжается. Много кто из нас только собирается понежиться на солнышке и покупаться в ласковом море! К тому же, поездки в теплые страны сейчас популярны во все времена года. Если вы только планируете свой отпуск, не стоит забывать о простых правилах, которые могут спасти не только ваш отдых, но и ваше здоровье! Рассказывает врач дерматовенеролог медицинских центров Into-Sana Наталья Клименко. читать далее

20.09.2017  |  Красота и здоровье  |   |  Просмотрели (139)  |  Комментарии (0)

Путь к здоровью: почему Украине необходимо медицинское страхование?

Проблемы со здоровьем – всегда некстати. Многие болезни возникают внезапно и совершенно не вписываются в ритм жизни. Поиск хорошего специалиста, поход в клинику – все это требует немало времени и денег, а профилактика не всегда может уберечь. Зато всегда есть возможность заранее позаботиться о своем здоровье, застраховав его. читать далее

16.09.2017  |  Красота и здоровье  |   |  Просмотрели (127)  |  Комментарии (0)

Правильно подобранное детское одеяльце – залог крепкого здорового сна малыша

Детские одеяла: различные виды и нюансы выбора

Крепкий здоровый сон ребенка – обязательное условие его беспроблемного развития: малыш должен чувствовать себя настолько же комфортно и защищенно, как это было в животике у мамы. Выбор детского одеяла очень важен для этого, а поможет нам с ним «волшебный ключик», открывающий специализированный каталог – https://englishhome.ua/catalog/detskie_odeyala/. читать далее

16.09.2017  |  Здоровье детей  |   |  Просмотрели (142)  |  Комментарии (0)

14193799_1118750254859733_1685528151_n  
65_banner
Vrukzak-
21100634_1624303554283657_2054763614_n
Реклама

Ваше мнение
Нравится ли Вам современная система образования в Украине?


Другие опросы

Популярные статьи
25 признаков беременности
Периоды родов. Фото и видео родов.
Оформление документов при постановке на учет беременных: «подводные» камни (часть 2).
Клиники ЭКО в Украине
Выплаты по беременности и родам.
Плацента: развитие и старение плаценты
Питание кормящей мамы
8 способов завязывания теплого шарфа для женщин и 4 для мужчин.
Расшифровка результатов УЗИ.
Как самой делать инъекции в протоколе+видеоинструкция

Banner
____3
Banner-240x60

ГЛАВНАЯ | НОВОСТИ | СТАТЬИ | КОНКУРСЫ | ЛИНЕЕЧКИ | ФАЙЛЫ | ФОРУМ | ГАЛЕРЕЯ | МАГАЗИН | КОНТАКТЫ


©2008 - 2017 kiev-mama.com.ua
Cделано в Fresh Lime Studio.

При использовании любых материалов ссылка на "Портал киевских мам" обязательна.